Slow Flow Yoga

📆 Samstag 22. August, 10:00 - 15:30

📍 Campus Ronthal, Bergstraße 30, 3473 Ronthal

Ein Tagesretreat: Slowflow Yoga mit begleitenden Klängen, Klangtherapie Bad und Hands-On Meridian Balancing. Gemeinsamer Abschluss in einem Singkreis.

Wir freuen uns sehr, am Vormittag über „Slowflow“ Yoga Sequenzen dein Körpergewahrsein zu stärken, damit du dich spürbar gelassener fühlen kannst.

Jede der Yogaübungen begleiten wir mit achtsamer Atemarbeit, um deinen Energiefluss besser wahrzunehmen und dein inneres Gleichgewicht im Körper zu fördern.

Unsere Meridiane sind mit lebenswichtigen Organen verbunden – die Stimulation dieser regt die Qi-Zirkulation an und kann Energieblockaden sanft lösen - deine Verdauung sowie dein Immunsystem anregen, Entgiftung und die allgemeine Organfunktion ankurbeln.

Die tiefgehenden Dehnübungen – insbesondere bei den Yin Yogaübungen spürbar, wirken gezielt auf dein Bindegewebe und deine Faszien; verbessern Flexibilität und lösen Verspannungen. 

Die Kombination dieser Praktiken wirkt direkt auf dein vegetatives Nervensystem & versetzt dich in einen tiefen Entspannungszustand.

Nach einer kleinen Mittagspause tauchen wir dann tiefer ein, über harmonisierendes „Hands On“ Meridian Impuls Balancing, während du ein Klangbad genießt, ein Zusammenspiel von feinsten Schwingungen, die eure Selbstheilungskräfte anregen.

Angeleitet von Isabella, wird unser Singkreis den Höhepunkt unseres Tagesretreats bilden… wir freuen uns beide schon sehr auf euch und laden zu diesem würdigen Abschluss auch eure Partner und Kinder um 14:45 ein, mit uns gemeinsam zu singen.

Voraussichtliches Ende unseres Singkreises: 15:30

Isabella Mattasits und Angela Geoghegan

Wir begleiten Dich

Angela Geoghgan

Geboren an der Küste des indischen Subkontinents, nordwestlich des Indus-Deltas, fühlte ich mich schon immer von den spirituellen Traditionen und der Weisheit der indischen Kultur angezogen. Bedingt durch den Beruf meines Vaters, verbrachte ich meine Kindheit und Jugend im Ausland und nahm schon früh den Reichtum und die Schönheit dieser Welten in mich auf.

Meine frühen Lebenserfahrungen haben mich tief geprägt und mir verdeutlicht, wie wichtig es ist, gut in mir selbst verwurzelt zu sein.

Nebst dem Tanz, der schon seit meiner Kindheit meine Leidenschaft war, begann ich in meinen Zwanzigern Yoga und Meditation zu praktizieren, erhielt Unterweisungen in Zen-Buddhismus, Vipassana-Meditation und Qi Gong. Aufbauend auf diesen Erfahrungen, absolvierte ich eine Ausbildung in Meridian Balancing, die auf dem Wissen der Akupressur Lehre der TCM basiert.

Seit nunmehr zwanzig Jahren erforsche ich anhand meiner eigenen Praxis, wie wir in unserer westlichen Welt trotz der stetig steigenden Anforderungen von Leistungsdruck und persönlichen Herausforderungen, denen wir uns alle auch täglich im Familienleben gegenübersehen, über tieferes Mitgefühl in guten Kontakt mit uns selbst und unseren Liebsten bleiben können.

Isabella Mattasits

Mein Name ist Isabella und als zertifizierte Klang- und Stimmenergetikerin, Sängerin, sowie Meditationsleiterin, möchte ich euch in den Genuss der Klänge und Schwingungen bringen.

Mithilfe von Klangschalen und anderen Meditationsinstrumenten sinken wir gemeinsam in Trance und Entspannung, um unser Nervensystem aus dem angespannten Zustand des Alltags abzuholen und ihm die Fürsorge zukommen zu lassen, die es so dringend braucht.

Zum Abschluss möchte ich euch einladen, in einem Singkreis, frei von Perfektionsdruck, in der gemeinsamen Schwingung zu baden.

Anmeldung

• Beitrag: € 150,- pro Teilnehmer:in

• Anmeldung bei Angela Geoghegan +43 699 194 19 394 oder an campus@ronthal1.at